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今天是二十四節(jié)氣大雪【晉爾普機(jī)械分享】
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作者:晉爾普機(jī)械
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發(fā)布時(shí)間: 2020-12-07
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“大雪”是農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的第21個(gè)節(jié)氣，更是冬季的第三個(gè)節(jié)氣，標(biāo)志著仲冬時(shí)節(jié)的正式開(kāi)始；其時(shí)視太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)255度。《月令七十二候集解》說(shuō)：“大雪，十一月節(jié)，至此而雪盛也。常說(shuō)“瑞雪兆豐年”，大雪時(shí)節(jié)我國(guó)大部分地區(qū)的最低溫度都降到了0℃或以下。往往在強(qiáng)冷空氣前沿冷暖空氣交鋒的地區(qū)，會(huì)降大雪，甚至暴雪。
一候鹖鴠不鳴
天地否閉，晝短夜長(zhǎng)
被古書(shū)記載為“夜鳴不已”的曷旦鳥(niǎo)
面對(duì)著瑟瑟朔風(fēng)
也識(shí)時(shí)務(wù)地閉攏嘴巴
安寧度過(guò)漫漫長(zhǎng)冬
睡覺(jué)要穿得薄，外出要穿得艷
很多人怕冷，冬天睡覺(jué)總愛(ài)多穿些衣服入眠。其實(shí)人在睡眠時(shí)大腦、肌肉進(jìn)入休息狀態(tài)，心臟跳動(dòng)次數(shù)減少。若脫衣而眠，可很快消除疲勞，使身體各器官得到休息。若和衣而眠，會(huì)妨礙皮膚正?！昂粑焙秃挂旱恼舭l(fā)。衣服對(duì)肌肉的壓迫和摩擦還會(huì)影響血液循環(huán)，造成體表熱量減少，即使蓋上厚被子也會(huì)感到寒冷。
寒冷季節(jié)，人們往往戴風(fēng)雪帽或用圍巾裹頭，以致視聽(tīng)不靈，走路時(shí)最好穿上顏色鮮艷（最好是黃色）的衣服、雨衣，打鮮艷的傘，要時(shí)刻注意出行安全，尤其霧、雨和雪天更要特別注意，以保證人身安全。
大雪進(jìn)補(bǔ)，對(duì)癥適量
陽(yáng)虛體質(zhì)的人其表現(xiàn)為畏寒怕冷、手足不溫、經(jīng)常感冒、心悸胸悶、口淡不渴等，此類(lèi)人群可吃些溫?zé)嵝允澄飦?lái)保暖，如羊肉、蝦、韭菜、胡桃肉等，而鴨肉、香蕉、黃瓜、梨、綠豆、冰糖等涼性或寒性的食物則最好少吃。
若是低熱、手足心熱、舌紅少苔、大便燥結(jié)、夜里易出汗、睡眠不好等陰虛者，則需要和溫?zé)嵝缘氖澄锉３志嚯x，一些新鮮的蔬菜和水果類(lèi)如山藥、百合以及甲魚(yú)、黃鱔、泥鰍、淡水魚(yú)、鴿子等才是你的最佳選擇。
慎防電暖用品，小心引發(fā)火災(zāi)
天冷家中的空調(diào)、電熱取暖器等家用電器使用頻繁，如果疏于管理，易引發(fā)火災(zāi)。使用電器進(jìn)行取暖時(shí)，記得不能多個(gè)家用電器合用一個(gè)插座；一些家用電器不能長(zhǎng)時(shí)間使用，如電熱毯，否則容易使絕緣層燒壞；電熱取暖器附近不能放置可燃物；若長(zhǎng)時(shí)間外出一定要切斷室內(nèi)所有電源。
冰凍天氣家中的水管很容易破裂。專(zhuān)業(yè)人士提醒要及時(shí)給室內(nèi)外裸露的水管“穿衣戴帽”，做好防御措施。對(duì)室外的水管等用水設(shè)施，可使用棉麻織物、塑料泡沫進(jìn)行包扎保溫，并做好防潮絕水處理；對(duì)于室內(nèi)的管道則最好關(guān)緊陽(yáng)臺(tái)、廚房、衛(wèi)生間以及所有朝北房間的窗戶(hù)，以保證室內(nèi)溫度。
出行速度放緩，最好穿軟底鞋
盡量穿軟底、平底或膠底棉皮鞋，最好不穿硬底或容易打滑的鞋。
走冰雪路面時(shí)，一定要放慢步伐，邁小步行走，腳落地時(shí)應(yīng)前腳掌先落地，身體要前傾。帶小孩外出時(shí)應(yīng)注意讓孩子盡量少跑，容易滑倒。老人最好結(jié)伴出行，或拄個(gè)拐杖。
一候鹖鴠不鳴
天地否閉，晝短夜長(zhǎng)
被古書(shū)記載為“夜鳴不已”的曷旦鳥(niǎo)
面對(duì)著瑟瑟朔風(fēng)
也識(shí)時(shí)務(wù)地閉攏嘴巴
安寧度過(guò)漫漫長(zhǎng)冬
睡覺(jué)要穿得薄，外出要穿得艷
很多人怕冷，冬天睡覺(jué)總愛(ài)多穿些衣服入眠。其實(shí)人在睡眠時(shí)大腦、肌肉進(jìn)入休息狀態(tài)，心臟跳動(dòng)次數(shù)減少。若脫衣而眠，可很快消除疲勞，使身體各器官得到休息。若和衣而眠，會(huì)妨礙皮膚正?！昂粑焙秃挂旱恼舭l(fā)。衣服對(duì)肌肉的壓迫和摩擦還會(huì)影響血液循環(huán)，造成體表熱量減少，即使蓋上厚被子也會(huì)感到寒冷。
寒冷季節(jié)，人們往往戴風(fēng)雪帽或用圍巾裹頭，以致視聽(tīng)不靈，走路時(shí)最好穿上顏色鮮艷（最好是黃色）的衣服、雨衣，打鮮艷的傘，要時(shí)刻注意出行安全，尤其霧、雨和雪天更要特別注意，以保證人身安全。
大雪進(jìn)補(bǔ)，對(duì)癥適量
陽(yáng)虛體質(zhì)的人其表現(xiàn)為畏寒怕冷、手足不溫、經(jīng)常感冒、心悸胸悶、口淡不渴等，此類(lèi)人群可吃些溫?zé)嵝允澄飦?lái)保暖，如羊肉、蝦、韭菜、胡桃肉等，而鴨肉、香蕉、黃瓜、梨、綠豆、冰糖等涼性或寒性的食物則最好少吃。
若是低熱、手足心熱、舌紅少苔、大便燥結(jié)、夜里易出汗、睡眠不好等陰虛者，則需要和溫?zé)嵝缘氖澄锉３志嚯x，一些新鮮的蔬菜和水果類(lèi)如山藥、百合以及甲魚(yú)、黃鱔、泥鰍、淡水魚(yú)、鴿子等才是你的最佳選擇。
慎防電暖用品，小心引發(fā)火災(zāi)
天冷家中的空調(diào)、電熱取暖器等家用電器使用頻繁，如果疏于管理，易引發(fā)火災(zāi)。使用電器進(jìn)行取暖時(shí)，記得不能多個(gè)家用電器合用一個(gè)插座；一些家用電器不能長(zhǎng)時(shí)間使用，如電熱毯，否則容易使絕緣層燒壞；電熱取暖器附近不能放置可燃物；若長(zhǎng)時(shí)間外出一定要切斷室內(nèi)所有電源。
冰凍天氣家中的水管很容易破裂。專(zhuān)業(yè)人士提醒要及時(shí)給室內(nèi)外裸露的水管“穿衣戴帽”，做好防御措施。對(duì)室外的水管等用水設(shè)施，可使用棉麻織物、塑料泡沫進(jìn)行包扎保溫，并做好防潮絕水處理；對(duì)于室內(nèi)的管道則最好關(guān)緊陽(yáng)臺(tái)、廚房、衛(wèi)生間以及所有朝北房間的窗戶(hù)，以保證室內(nèi)溫度。
出行速度放緩，最好穿軟底鞋
盡量穿軟底、平底或膠底棉皮鞋，最好不穿硬底或容易打滑的鞋。
走冰雪路面時(shí)，一定要放慢步伐，邁小步行走，腳落地時(shí)應(yīng)前腳掌先落地，身體要前傾。帶小孩外出時(shí)應(yīng)注意讓孩子盡量少跑，容易滑倒。老人最好結(jié)伴出行，或拄個(gè)拐杖。